Выходя из дома в ясную погоду, мы привычным движением надеваем солнцезащитные очки, чтобы защитить свои глаза от яркого света. Но, наряду с видимым излучением, Солнце испускает и другие лучи – ультрафиолетовые. Совершенно невидимые, они, тем не менее, оказывают очень негативное влияние на зрение.
Почему так происходит, и чем ультрафиолет так вреден для глаз? И можно ли, а главное – как, защитить глаза от этих лучей? Для всех, кто хочет сохранить хорошее зрение, мы дадим ответы на эти вопросы.
![чем опасен ультрафиолет для глаз фото](https://glasses.ua/image/data/blog/vreden-li-ultrafiolet-dlya-glaz-foto.jpg)
Виды ультрафиолета, и их влияние на глаза
Цвета спектра видимого солнечного излучения мы все помним ещё с детства, благодаря известной фразе:
- Каждый (красный)
- Охотник (оранжевый)
- Желает (жёлтый)
- Знать (зелёный)
- Где (голубой)
- Сидит (синий)
- Фазан (фиолетовый)
Но это далеко не весь спектр, а его серединка. Перед красным идёт инфракрасное излучение, которое мы чувствуем, как солнечное тепло, а после фиолетового – ультрафиолетовое. Длина его волн не позволяет человеческому глазу видеть в ультрафиолетовом свете. Но он обладает огромной энергией, и значительно влияет на наш организм. Умеренные дозы УФ излучения полезны для здоровья, но его избыток очень вреден, особенно для глаз.
![ультрафиолет вреден для глаз фото](https://glasses.ua/image/data/blog/zashhita-glaz-ot-ultrafioleta-foto.jpg)
УФ излучение, в свою очередь, делится на 3 типа. Давайте посмотрим, какой бывает ультрафиолет, и какую опасность для глаз представляет каждый его вид:
- УФ С – Наиболее опасные, но практически полностью поглощающиеся атмосферой лучи, не достигающие поверхности земли.
- УФ В – Частично рассеивающиеся в атмосфере, но всё-таки долетающие до нас ультрафиолетовые лучи. Представляют повышенную опасность для внешней оболочки глаза – роговицы. Могут привести к ожогу роговицы (фотокератит), разрушить слёзную плёнку, вызвать сухость глаз, сопровождающуюся сильными режущими болями, и даже «снежную слепоту» - временную потерю зрения.
- УФ А – Проникают внутрь глаза, и поражают сетчатку и хрусталик. Такой ультрафиолет может вызвать массу офтальмологических заболеваний, в том числе катаракту, макулодистрофию, и общее ослабление зрения
Ультрафиолет опасен тем, что его вредное воздействие имеет свойство накапливаться, и в результате может даже стать причиной возникновения онкологии глазного яблока. Причём с каждым годом эта опасность усиливается – из-за разрушения озонового слоя планеты, на Землю попадает всё большее количество ультрафиолета.
Эффективная защита глаз от УФ излучения
Коварство ультрафиолета заключается в его полной невидимости и замедленном воздействии. Дискомфорт от яркого видимого света ощущается сразу же, и это вызывает желание защитить глаза, надев солнцезащитные очки. УФ лучи есть всегда, от них не защищает пасмурная погода, так как ультрафиолет легко проникает сквозь облака. А их вредное воздействие может проявиться только спустя некоторое время.
Поэтому защищать от него глаза необходимо всегда, и носить солнцезащитные очки в любое время года и при любой погоде. Но не все очки могут дать вам качественную защиту от ультрафиолета. Эффективно помогут только аксессуары, на линзах которых есть специальное покрытие, предназначенное для этой цели.
![очки для защиты глаз от ультрафиолетового излучения фото](https://glasses.ua/image/data/blog/zashhita-glaz-ot-ultrafioletovogo-izlucheniya-foto.jpg)
На таких очках стоит маркировка, обозначающая степень защиты:
- High UV protection (UV400). Обеспечивают 100% защиту от интенсивного ультрафиолетового излучения. Подходят для ношения у воды и в горах.
- General (UV 380). Пропускают всего около 5% вредных УФ лучей. Можно использовать в городских условиях, или при умеренном солнечном свете.
- Cosmetic. Такие солнцезащитные очки годятся только для создания имиджа, так как защиты от ультрафиолета глазам не дают.
Выше всего уровень ультрафиолета поднимается летом, особенно в дневное время, когда солнце стоит высоко. Чтобы избежать его вредного воздействия, находясь на открытом воздухе с 11.00 до 16.00, лучше надеть к солнцезащитным очкам широкополую шляпу или кепку с длинным козырьком. Они притенят глаза, и послужат дополнительной защитой.
Ультрафиолет опасен для глаз не только в прямом, но и в отражённом виде. Особенно это проявляется на отдыхе у моря или на горнолыжных курортах, где вода и снег сильно бликуют под солнцем. Поэтому, отправляясь в такие места, для надёжной защиты зрения от УФ лучей приобретайте солнцезащитные очки с поляризационным покрытием. Они отсекут все отражённые лучи, и вместе с ультрафиолетовым фильтром обеспечат вашим глазам 100% защиту от УФ излучения.
Но это касается только солнцезащитных аксессуаров высокого качества, с надёжными поляризационными и UV покрытиями. Дешёвые очки только усилят опасность, создав видимость защиты. Так что покупайте себе оптику от солнца только в проверенных торговых точках, и не рискуйте зрением, подставляя глаза под вредное влияние ультрафиолета.