Рекомендации, как подобрать компьютерные очки

 
Из «чуда техники» компьютер за недолгое время превратился в совершенно привычный и необходимый атрибут повседневности. Общение с друзьями, поиск нужной информации, игры, а у многих и профессиональная деятельность связаны с сидением за компьютером.
 
Но, кроме несомненной пользы, это даёт и негативные последствия, влияя на наше зрение не лучшим образом. Но это не значит, что от компьютера следует отказаться – достаточно просто правильно выбрать очки для работы за компьютером, и они защитят ваши глаза от его вредоносных влияний.
 
Зачем нужны компьютерные очки
 

Чем опасен для глаз компьютер

 
Каждый, кому приходилось проводить за компьютером много времени без специальных компьютерных очков, замечал, как от этого устают и болят глаза. Почему это происходит?
 
  • Хотя в современных вариантах мониторов вредоносные излучения сведены к минимуму, но сине-фиолетовые лучи спектра и электромагнитные импульсы он всё-таки испускает. А они повышают риски заболевания глаз.
  • Яркий свет, исходящий от монитора, его мерцание и бликование тоже создают для зрения дополнительную нагрузку.
  • Напряжённое вглядывание в монитор, мелькание на нём изображений, которые состоят их крошечных пикселей, при близости к глазам раздражает слизистую.
  • Увлекаясь игрой или работой, человек моргает меньше, чем положено. Это приводит к уменьшению выработки слёзной жидкости и пересыханию слизистой оболочки глаза.
 
По этим причинам могут наблюдаться такие неприятные симптомы:
 
  • Синдром «сухих глаз», при котором ощущается зуд, жжение, чувство «песка» под веками, и наблюдается покраснение глаз.
  • Головная боль.
  • Бессонница, как следствие переутомления.
  • Ухудшение зрения, ощущение «тумана» перед глазами и нечёткое видение.
  • Сложность сфокусировать свой взгляд на предметах, находящихся на разном расстоянии.
 
Чтобы работа за экраном монитора не создавала проблем для вашего здоровья, нужно вовремя обезопасить свои глаза, выбрав и купив специальные защитные компьютерные очки. С их помощью вы сможете комфортно работать или развлекаться за компьютером, не боясь его негативных воздействий.

Как работают компьютерные очки
 

Чем полезны очки для компьютера и принцип их действия

 
Чем может навредить компьютер, мы разобрались. Давайте теперь рассмотрим, в чём смысл специальных компьютерных очков, для чего они нужны, чем полезны и как правильно их подобрать.
 
Для работы за компьютером выпускаются очки со специальным защитным покрытием. Его принцип действия таков:
 
  • Блокирование вредных лучей синего и фиолетового спектра;
  • Устранение бликов на мониторе;
  • Снижение мерцания;
  • Улучшение качества и контрастности изображения.
 
Благодаря этим свойствам компьютерных очков глаза устают меньше, так как их не приходится чрезмерно напрягать, и они защищены от вредных излучений.
 

Как правильно выбрать очки для работы за компьютером

 
Если у вас уже есть проблемы со зрением, то обязательно проконсультируйтесь с офтальмологом. А если с вашими глазами всё в порядке, и линзы с диоптриями вам не нужны, то обратите внимание на самый распространённый вариант – с антибликовым покрытием.
 
Чтобы правильно подобрать лучшие очки для работы за компьютером, следует учитывать такие факторы:
 
  • Линзы. Самое главное в компьютерных очках – это линзы. От их качества будет зависеть уровень безопасности и защитные свойства очков для компьютера.

    Перед тем как подобрать компьютерные очки, обязательно убедитесь, есть ли на линзах защитные покрытия:

    - Антибликовое, для снижения уровня отражаемого света и бликов.
    - Антистатическое, отталкивающее мелкие частицы пыли и не дающее компьютерным очкам загрязняться.
    - Металлизированное (emi-покрытие), которое блокирует электромагнитные излучения.
    - Фильтр Blue Block, блокирующий синие и фиолетовые лучи от экрана монитора.

    Цвет линз компьютерных очков можно выбрать разный – совершенно прозрачный, жёлтый или зелёный. На защитные свойства это не влияет.
     
  • Оправа. В первую очередь, оправа должна быть удобной, лёгкой, и не создавать дискомфорта. Модель оправы следует подобрать такую, чтобы световые проёмы были достаточно велики, и обеспечивали хороший обзор.
Как подобрать очки для работы за компьютером
 
Но, даже выбрав самые лучшие защитные очки для компьютера, не забывайте придерживаться таких правил:
 
  • Периодически делайте перерывы на несколько минут;
  • Старайтесь моргать почаще;
  • Работайте при нормальном освещении.
 
И ещё – не экономьте на здоровье глаз, и выбирайте компьютерные очки высокого качества. Только тогда они смогут обеспечить нужную защиту, и работа за компьютером станет для вас комфортной и безопасной.